業務田スー子さん、激安レシピBEST7 （ヒルナンデス） |
取材を何回にも分けたのかな？ 途中から、赤い髪が黒く変わるところも、御愛嬌
ランキングを、順に７位から紹介するのも、楽しかったです。
ヒルナンデスがまとめた本が、和食部門でランキング１位、おめでとうございます！
アレンジも、世界の美味しいものを、アッと驚く、時短アレンジする技が素晴らしかったです。
水餃子をラザニアに、とか、グリーンカレー鍋、中国野菜にうどん、味付けは、プルコギのタレで一発！だなんて… 実際には、どんな味なのか、食べてみたいですね (^^*)
とりあえず、自らへの、レシピメモ…
＜第７位＞
■水餃子ラザニア（１人前）
・三鮮海鮮水餃子 １０個
・牛乳 200ml
・とろけるスライスチーズ ３枚
・ミートソース（市販品） 100ml
＜第６位＞
■グリーンスープ鍋（４人前）
・水 400ml
・グリーンカレーペースト 大さじ４
・角切り鶏もも肉 250g
・冷凍パプリカ 30g
・冷凍揚げなす 150g
・細切りたけのこ（水煮）100g
・厚揚げ 1丁
・しめじ １株
・ココナッツミルク １缶
・調味料（ナンプラー、砂糖、コンソメ）適量
＜第５位＞
■たこと生姜の炊き込みご飯（ごはん３杯分）
・たこぶつ 200g
・しょうが 25g
・米 ２合
・調味料（醤油、出汁の素、酒、みりん、ねぎ）適量
＜第４位＞
■サバそば（１人前）
・さばの竜田揚げ 120g
・そば（市販品） １玉
・調味料（めんつゆ、ねぎ） 適量
＜第３位＞
■超高速親子丼（１人前）
・水 100ml
・焼き鳥のタレ（市販品）大さじ３
・鶏もも串 ３本
・卵 ２個
・ご飯 適量
・三つ葉 適量
＜第２位＞
■韓国風うどん（２人前）
・中華野菜ミックス 250g
・豚肉 160g
・一食うどん ２玉
・プルコギのタレ 適量
＜アレンジレシピ＞
■マカロニ春巻き（１こ）
・マカロニサラダ 30g
・スライスチーズ 1枚
・ハム １枚
・春巻きの皮 １枚
＜第１位＞
■焼き芋グラタン（１人前）
マカロニサラダ 50g
焼き芋 1/2本
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